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炖鱼豆腐的家常做法

2026-01-29 19:31:00女性健康
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炖鱼豆腐的家常做法

炖鱼豆腐的家常做法如下:

食材:鲤鱼、豆腐、青蒜、姜、蒜、辣椒、酱油、糖、料酒、盐等。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去腮后洗净,在鱼脊部横切一刀,将鱼摆盘。

2. 豆腐切成厚片,放入加了盐的开水中泡一会,可减低豆腥味,同时煮的时候不容易碎。

3. 锅热烧油,放入鱼煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留底油,加入姜丝、蒜片、辣椒、青蒜炒香,放入煎好的鱼,加料酒,大火翻炒一下。

5. 加入没过鱼的清水,加酱油、盐调味,少许加白糖。

6. 汤汁沸后,加入切好的豆腐,大火炖10分钟。

7. 加少许葱花和青蒜叶点缀即可出锅。

炖鱼豆腐的口感和味道可能会受到时间、温度等因素的影响,请享受烹饪的过程。

炖鱼豆腐的家常做法如下:

食材:鲤鱼、豆腐、葱、姜、蒜、干辣椒、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、盐、鸡精、白糖、胡椒粉。

具体步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净后切成2厘米左右的鱼块。然后用厨房纸吸干水分,这样鱼肉在炖制的过程中不会散,而且不容易粘锅。

2. 豆腐切成薄片,放锅内加少许盐,加少许水煮开后捞出备用。注意豆腐不要煮太久,煮久了容易散。

3. 锅烧热,加油烧热,放入鱼块煎至2面金黄,捞出备用。煎鱼时,一定要小火,这样鱼不会散。

4. 锅中留底油,放入葱姜蒜、干辣椒、豆瓣酱小火煸炒出香味。加入适量料酒、生抽、老抽、鸡精、少许白糖、胡椒粉,再加入适量的水烧开。

5. 将煎好的鱼块放入炖锅(砂锅最佳)中,再放入豆腐,盖上盖子中火炖20分钟即可。

注意事项:

1. 炖鱼豆腐时要用中小火慢炖,这样鱼肉才能炖得细嫩。

2. 煎鱼时要用中小火慢煎,不要着急翻面,等鱼肉变色后再翻面。

3. 豆瓣酱已经有咸味了,加盐时要根据口味调整。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

炖鱼豆腐的家常做法相关介绍如下:

准备相应的食材,包括鱼、豆腐、葱、姜、蒜、红辣椒、香菜等。同时,需要腌制鱼块,并处理豆腐和配料。

将鱼块煎至两面金黄,加入葱姜蒜和干辣椒炒香,倒入料酒、生抽和蚝油,再加入豆腐块。

加入适量清水,大火烧开,然后转为小火,慢慢炖煮。

汤汁收干后,撒上香菜,即可食用。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味和需求调整食材的用量。