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炖猪尾骨的家常做法

2026-01-29 19:35:00女性健康
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炖猪尾骨的家常做法

以下是炖猪尾骨的家常做法:

主料:

猪尾骨700克,玉米1根,胡萝卜1根。

辅料:

油适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,姜适量,葱适量,冰糖适量。

具体步骤:

1. 准备好所有的材料。

2. 猪尾骨过水。

3. 焯过水的猪尾骨重新放入锅中,加满水,放姜片、葱段、料酒烧开后撇去浮沫。

4. 玉米切段、胡萝卜切滚刀。

5. 将玉米和胡萝卜放入砂锅中,加入生抽、料酒和少量的盐。

6. 砂锅密封后小火炖40分钟。

7. 加入适量的冰糖,再炖10分钟即可。

这样做出来的炖猪尾骨,营养丰富,味道鲜美。

以下是炖猪尾骨的家常做法的注意事项:

食材:猪尾骨、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、醋、花椒、八角、桂皮、香叶。

步骤:

1. 猪尾骨焯水后,用清水冲洗干净。

2. 准备配料:葱切段,姜和蒜切片,花椒和香料(八角、桂皮和香叶)可以稍切一下。

3. 热锅凉油,放入适量白糖,炒出糖色。

4. 放入猪尾骨翻炒均匀,让骨头都裹上糖色。

5. 放入料酒和生抽,再放入适量盐和少许糖。

6. 倒入足够的水(没过骨头),大火烧开,转小火炖约1个小时,期间注意不要烧干锅。

7. 临出锅5分钟,可以滴几滴醋,提鲜。

注意事项:

1. 炒糖色时不要把糖炒糊了,否则会影响味道。

2. 炖骨头时,要加足够的水,如果喜欢辣味,可以在此时放入干辣椒和葱白。

3. 猪尾骨炖的时间不要太短,否则骨头里的骨髓可能会不熟。

4. 注意火候,先大火烧开,再转小火慢炖。

5. 出锅前5分钟加醋,这是为了提鲜。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味进行调整。

以下是炖猪尾骨的家常做法的相关信息:

食材:

猪尾骨500克

胡萝卜一根

山药一段

青蒜2棵

姜一块

盐适量

胡椒粉适量

鸡精适量

步骤:

1. 猪尾骨焯水后,用冷水冲洗干净。

2. 把排骨放入砂锅内,放水(一定放冷水),大火烧开,撇去浮沫,放入姜片。

3. 小火煨一个小时左右,排骨差不多快好的时候,放入切好的山药段、胡萝卜、青蒜,继续煨半个小时左右。

4. 最后加盐、胡椒粉、鸡精即可。

营养信息:

本道菜的热量约为XX大卡,其中碳水化合物XX克,脂肪XX克,蛋白质XX克。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味适当调整食材和烹饪时间。