家常豆腐汤的做法
家常豆腐汤的做法如下:
1. 准备一块豆腐,撕去表皮后,切成薄片备用。
2. 准备几个香菇,泡水片刻,切片备用。
3. 准备两个鸡蛋,打散备用。
4. 准备适量肉末、葱花备用。
5. 准备一碗汤调料包,放入碗中,加入适量清水搅拌均匀备用。
6. 将锅加热,倒入适量油,放入豆腐片,小火煎至两面金黄,捞出备用。
7. 留少许底油,放入香菇片翻炒均匀,加入适量清水,再放入煎好的豆腐,倒入汤调料。
8. 煮沸后,淋入打好的蛋液,待蛋花浮起后,淋入一些香油。
9. 最后撒上葱花,加盐调味,美味的家常豆腐汤就做好了。
可以根据口味和食材的丰富程度适当调整,希望您能做出美味的豆腐汤。
家常豆腐汤的做法如下:
食材:豆腐、五花肉、青蒜苗、豆芽、木耳、金针菇、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、盐、鸡精、胡椒粉、香油,注意木耳和金针菇可以提前泡发。
注意事项:
1. 五花肉是提鲜的,切的时候要和豆腐成垂直,也就是刀锋和豆腐丁的丁平行。
2. 豆腐切得时候要先放在手上,用刀轻压,这样切出的豆腐比较碎,炖出来不易碎。
3. 豆芽要炒的时候再清洗,洗的时候不要过水,轻轻洗掉就可以了。
此外,烹饪过程中要注意:
1. 炒的时候加的水一次加够,中途不要二次加水。
2. 调味的时候盐要少放或者不放,因为生抽和老抽都有咸味。
3. 炖的时候要用大火,这样炖出的汤汁味道浓郁。
4. 配菜可以根据喜好自行添加,木耳和金针菇等不易熟的食材可以先下锅炖一会。
另外,从营养学角度,不建议将豆腐与其他蔬菜汤一起煮,因为可能会影响钙的吸收。但是与其他食材一起炖煮,不仅不会破坏营养,反而还能互补。最后,请注意控制盐和豆瓣酱的用量,避免摄入过多的盐分。
以下是家常豆腐汤的做法相关信息:
材料:
豆腐,鸡蛋,青菜,肉末,姜,葱,盐,胡椒粉,鸡精,清水。
步骤:
1. 豆腐用盐焯水,在清水中冲洗一下备用。
2. 肉末加盐和胡椒粉腌制一下,姜切丝,葱切碎。
3. 鸡蛋打散后加入盐和清水搅拌均匀。
4. 锅中放少许油,放入肉末煸炒至变色。
5. 放入姜丝和豆腐翻炒均匀。
6. 倒入鸡蛋液,等鸡蛋液凝固。
7. 放入切碎的青菜。
8. 加盐、鸡精、胡椒粉调味后煮开即可。
小贴士:
1. 鸡蛋液中加入少许清水可以增加汤的口感,使其更鲜美。
2. 肉末和豆腐翻炒时要用中小火,以免炒糊。
3. 最后的青菜不要煮太久,以免变软。
这样一道美味的家常豆腐汤就做好了,营养丰富,口感鲜美,非常适合作为一道汤菜出现在早餐、晚餐等餐桌上。
- 上一篇: 家常豆腐视频教程
- 下一篇: 很抱歉没有了