常做的家常菜有哪些

常做的家常菜有很多,比如:青椒炒肉、鱼香肉丝、土豆炖鸡块、番茄炒鸡蛋、红烧茄子、清炒时蔬、蒸鸡翅等。
这些菜的做法都相对简单,具体做法如下:
青椒炒肉:将青椒切丝备用,猪肉切丝加入少许盐、料酒、淀粉腌制10分钟。锅内倒油烧热,放入肉丝滑散,加入姜蒜末、生抽翻炒均匀,再放入青椒丝继续翻炒断生。
鱼香肉丝:将猪肉切成丝,加入料酒、生抽、淀粉拌匀。将青椒、红椒和木耳切成丝。锅内加油烧热,放入肉丝炒散开,加入豆瓣酱炒匀。放入葱姜蒜末炒香,加入酱油、白糖、陈醋和青红椒丝继续翻炒。
土豆炖鸡块:将鸡肉切块,土豆去皮切块,姜切片,备用。锅中加水,将鸡肉冷水下锅,加入姜片和料酒焯水去腥,捞出备用。锅中加油烧热,放入冰糖炒出糖色,倒入鸡块翻炒均匀。加入姜片、桂皮、香叶、干辣椒等调料继续翻炒。加入生抽、蚝油、盐调味,倒入土豆块翻炒均匀。最后加入适量的清水,盖上盖子炖煮30分钟即可。
以上做法仅供参考,您也可以根据自己的口味和食材的特性进行调整。蒸鸡翅、红烧茄子等家常菜的做法也非常简单美味。
此外,您还可以根据自己和家人喜欢的口味选择其他菜谱。在烹饪时注意火候的掌握和调料的搭配,往往能做出美味可口的家常菜。
常做的家常菜注意事项如下:
保持食材新鲜。食材不新鲜会引发食物中毒。
控制烹饪时间。烹饪时,要控制好烹饪的时间,避免食物过度加热,尤其是对蔬菜类食物。
合理搭配食材。食材之间搭配不合理,会影响营养素的吸收。
适量摄入。摄入食物量要适当,不要过少,也不要过多。
选择健康的烹饪方式。如清炒时蔬,相对于油煎、油炸等,更为健康。
均衡饮食。家常菜也要注意主食、副食、蔬菜、水果等均衡摄入。
细嚼慢咽。食物过快进入胃中,胃液分泌减少,可能会导致消化不良。
此外,还要注意个人卫生,如勤洗手等,保证厨房的清洁卫生,才能保证饮食的健康。总之,家常菜也要注意健康、安全、卫生,才能吃的放心、安心。
常做的家常菜有很多,以下为您推荐:
1. 西红柿炒鸡蛋:西红柿炒鸡蛋鲜香滑嫩,口味酸甜适中,是一道老少皆宜的家常菜。
2. 红烧茄子:红烧茄子软烂入味,口味偏甜,很下饭。
3. 鱼香肉丝:鱼香肉丝是一道川菜,口味酸甜可口,开胃下饭。
4. 土豆炖牛肉:土豆牛肉软烂相宜,肉质鲜美,汤汁浓郁,是一道营养丰富的家常菜。
5. 麻婆豆腐:麻婆豆腐麻辣浓香,鲜嫩滑爽,是一道口感丰富的家常菜。
6. 宫保鸡丁:宫保鸡丁是一道经典的家常菜,口味香辣回甜,口感丰富。
7. 青椒炒腊肉:青椒腊肉炒在一起口感独特,营养丰富,做法简单。
8. 醋溜土豆丝:醋溜土豆丝是一道简单易做的家常菜,口感清淡,酸甜可口。
9. 香菇炒青菜:香菇和青菜都是非常健康的蔬菜,这道菜做法简单,营养丰富。
此外,还有很多家常菜如肉末茄子、尖椒干豆腐、土豆丝炒肉、尖椒炒鸡丁、蒜蓉西兰花等,可以根据个人口味选择。
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