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家常煎茄子的做法

2025-07-23 08:57:00食疗养生
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家常煎茄子的做法

家常煎茄子的做法如下:

食材:茄子1个、猪肉末50g、青辣椒2个、大蒜适量、葱姜蒜末适量、盐1/4小匙、白糖少许、生抽1/2小匙、料酒少许、淀粉少许。

步骤:

1. 茄子洗净后带皮切成细条,放入少许盐拌匀腌制一会儿。

2. 腌出的水分倒掉,加入适量淀粉拌匀。

3. 猪肉末加少许盐、料酒、生抽拌匀。

4. 大蒜切片,葱姜蒜末,青辣椒去蒂去籽切段备用。

5. 锅中放适量油,茄子条煎至软黄后盛出备用。

6. 锅中再放少许油,放入肉末翻炒至变色。

7. 放入葱姜蒜末和蒜片炒香。

8. 放入青辣椒炒至断生。

9. 放入煎熟的茄子条翻炒均匀。

10. 放入盐、白糖、生抽调味,最后淋少许水淀粉勾薄欠即可出锅。

按照以上步骤操作,就可以做出美味的家常煎茄子了。

家常煎茄子的做法如下:

食材:茄子2个、猪肉末100克、小米辣圈适量、葱花适量、盐适量、生抽适量、老抽少许、蒜3瓣、料酒适量、鸡精适量。

步骤:

1. 茄子洗净后,去掉茄子皮,然后用手撕成长条。

2. 锅加热放适量油,放入茄子条翻炒,将茄子炒软后,盛出备用。

3. 锅中再次加入少许油,放入蒜末炒香,然后加入肉末,翻炒至肉末变色。

4. 放入炒好的茄子条,加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽,再加入切好的小米辣和葱花,继续翻炒均匀即可。

注意事项:

1. 茄子要尽量早翻炒时用小火,以免炒糊。

2. 老抽不要加入太多,以免影响菜的色泽。

3. 如果喜欢吃醋的,也可以加点醋。

茄子富含维生素P,是一种高效营养物质,能增强体素代谢,具有保护血管的作用。猪肉末的加入,既增加了茄子口感,又丰富了营养。这是一道既美味又营养的佳肴,注意事项只是为了更完美地做出这道佳肴。

以下是家常煎茄子的做法的相关信息:

食材:茄子、食用油、葱、姜、蒜、盐、鸡精、老抽、蚝油、胡椒粉。

步骤:

1. 茄子洗净后切片。

2. 煎锅倒入适量油,油热后放入茄子片,大火煎熟。

3. 煎好的茄子盛出备用,起锅热油,放入葱姜蒜爆香。

4. 放入茄子,加适量盐、鸡精、老抽、蚝油和胡椒粉调味,大火翻炒均匀。

5. 出锅前,淋入适量葱花提香。

以上就是制作家常煎茄子的详细步骤。