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家常酱带鱼的做法

2025-07-23 09:01:00食疗养生
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家常酱带鱼的做法

家常酱带鱼的做法如下:

食材:带鱼500g、黄豆酱2勺、生抽2勺、蒜5瓣、姜1块、白糖半勺、食盐适量、料酒适量、食用油适量。

步骤:

1. 带鱼洗净切段,加入料酒和盐腌制10分钟。

2. 姜蒜切末,准备好黄豆酱和生抽。

3. 锅内放油烧热,放入带鱼块煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅内放入带鱼,加入适量清水,放入姜末和黄豆酱。

5. 加入生抽和白糖,大火烧开转小火煮至入味。

6. 煮至汤汁浓稠即可盛出。

可根据口味调整咸淡,如果喜欢软烂口感可以多煮一会儿。这样,家常酱带鱼就做好了。

家常酱带鱼的做法如下:

食材:带鱼、葱、姜、蒜、黄豆酱、料酒、糖、老抽、生抽。

步骤:

1. 带鱼去头去尾,处理干净肚子里的内脏,洗净血水。

2. 切成大约5厘米长的段,加入姜丝和葱段,倒少许料酒和盐,腌制20分钟。

3. 调制酱汁,两勺黄豆酱、两勺料酒、一勺老抽、一勺生抽、少许糖搅拌均匀。

4. 不粘锅预热,放入带鱼煎至两面金黄,捞出备用。

5. 锅内少许底油,放入葱姜蒜爆香,倒入煎好的带鱼。

6. 倒入调好的酱汁,焖煮至收汁即可出锅。

注意事项:

1. 带鱼要选择鲜嫩的,煎的时候不要煎糊了,一面煎至金黄再翻面。

2. 焖煮酱汁时要不断翻炒,以免糊底。

3. 调味时根据黄豆酱的咸度调整生抽和盐的使用量。

4. 食材中的份量仅供参考,请根据实际需要进行调整。

此外,在烹饪过程中也要注意食品安全,例如食材要洗净处理干净、食材要适量使用、控制温度和时间等。此外,酱带鱼的味道和口感也受到火候的影响,因此要注意控制火候,以免影响菜品的质量。

以下是家常酱带鱼的做法相关信息:

1. 准备食材:带鱼、葱、姜、蒜、黄豆酱、生抽、老抽、盐、料酒、糖、清水。

2. 洗净带鱼,刮去鱼鳞,去内脏,剪去鱼鳍,切成块。

3. 加入料酒、盐、葱姜蒜,拌匀腌制20分钟。

4. 调个酱汁,两勺黄豆酱、两勺生抽、一勺老抽、白糖少许、清水少许搅拌均匀备用。

5. 锅内放油烧热,把鱼块带鱼面向下,一片片夹入锅内,煎到两面金黄微焦,捞出备用。

6. 倒出锅内多余的油,留少许底油,放入煎好的带鱼,倒入调好的酱汁,大火烧开,盖上盖子中小火焖煮5分钟即可。

7. 出锅前夹出葱段和姜片,装盘即可享用。

完成以上步骤,家常酱带鱼就做好了。