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家常蒜蓉茄子粉丝

2025-07-26 09:31:00食疗养生
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家常蒜蓉茄子粉丝

家常蒜蓉茄子粉丝的做法如下:

食材准备:茄子1个,粉丝适量,大蒜1头,盐适量,生抽2勺,老抽3勺,蚝油3勺,白糖1勺,清水适量,食用油适量。

步骤:

1. 食材洗净备用,粉丝用温水泡发。

2. 茄子洗净表皮,不用去皮,切成均匀的细条状。

3. 切好的茄条加少许盐腌制一会,腌制出水,倒出多余水分,这样处理过的茄条更入味更好吃。

4. 大蒜切蒜末备用。

5. 锅中倒入适量的食用油,倒入腌制好的茄条翻炒至变色盛出备用。

6. 锅中留少许底油,加入蒜末炒香。

7. 加入生抽、老抽、蚝油、白糖。

8. 倒入炒好的茄条翻炒均匀。

9. 加入没过食材的清水烧开。

10. 加入泡好的粉丝煮一会至粉丝变透明即可。

完成以上步骤,美味的蒜蓉茄子粉丝就做好了。

请注意:烹饪过程中要根据个人口味适量增减调味料。

制作家常蒜蓉茄子粉丝需要注意以下几点:

1. 茄子洗净,不用去皮,切成大小均匀的段,用淡盐水浸泡15分钟。这样可以防止茄子氧化变黑。

2. 浸泡好的茄子沥干水分,可以使用厨房纸吸干,再裹上薄薄一层淀粉,能让茄子更酥脆。

3. 蒜蓉酱可以提味的关键,一定要多制作一些。将蒜蓉、辣椒酱、蚝油、生抽、盐、白糖等调料放在一起调匀。

4. 粉丝用温水泡软。在蒸茄子的过程中,可以在小碗里倒入一小勺植物油,加入两勺蒜蓉酱搅拌均匀,成为蒜蓉酱汁备用。

5. 茄子蒸好取出装盘,粉丝沥干水分后放在茄子上面。将调好的蒜蓉酱汁淋在茄子粉丝上,再入锅蒸5分钟即可。

6. 全程中小心翻动茄子,以免撕裂。如果想要茄子颜色漂亮,可以在烹调后用清水冲洗一下。

7. 调料用量根据口味调整,如果用不粘锅,可以不加植物油。

8. 如果喜欢口感更软烂的茄子,可以适当延长蒸煮时间。

以上就是制作蒜蓉茄子粉丝需要注意的事项,希望对你有所帮助。

家常蒜蓉茄子粉丝的用料:

- 茄子 2个

- 粉丝 1小把

- 大蒜 适量

- 生抽 适量

- 老抽 适量

- 盐 适量

- 鸡精 适量

- 葱花 适量

- 油 适量

家常蒜蓉茄子粉丝的做法步骤:

1. 茄子洗净,去蒂,切长条。

2. 粉丝用温水泡发。

3. 大蒜剁碎成蒜蓉,放入碗中,加入生抽、盐、鸡精,拌匀。

4. 烧开水,放入茄子烫软,捞出泡凉水,沥干水分。

5. 将粉丝放入碗中,铺上茄子,淋入蒜蓉汁。

6. 锅中热油,倒入碗中,激发出蒜蓉的香味。

7. 放入葱花,拌匀即可。

小贴士:

1. 茄子烫软即可,不要时间太久,以免影响口感。

2. 喜欢辣的可以加入辣椒一起炒制。