欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常酱鲫鱼的做法

2025-07-30 09:04:00食疗养生
家常酱鲫鱼的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常酱鲫鱼的做法

家常酱鲫鱼的做法如下:

食材:鲫鱼、姜、蒜、葱、干辣椒、料酒、老抽、豆瓣酱、糖、醋、盐、食用油

步骤:

1. 鲫鱼去鳞、去内脏、去腮,洗净沥干水分。

2. 锅里加油烧热,放入姜片、葱段和鲫鱼一起翻炒。

3. 加入适量豆瓣酱继续翻炒,加入料酒和老抽。

4. 加入清水适量,同时加入糖、醋、盐调味,煮沸后盖上锅盖焖煮鲫鱼。

5. 待鱼肉熟透,汤汁浓稠时,即可出锅。

6. 撒上葱花和干辣椒段,增加香味。

注意事项:

1. 鱼一定要炒干水分,这样炖出来的鱼肉更紧实。

2. 焖煮过程中要注意火候,避免汤汁收得太干。

3. 糖和醋的比例要适当,这是鱼肉鲜嫩的关键。

希望以上信息对您做酱鲫鱼有所帮助。

家常酱鲫鱼的做法如下:

食材:鲫鱼、姜、蒜、葱、干辣椒、料酒、老抽、豆瓣酱、醋。

步骤:

1. 鲫鱼去鳞、腮和内脏,洗净备用。

2. 锅中放油,油热后,放入鲫鱼煎至两面金黄,捞出备用。

3. 锅中留油,放入姜、蒜煸炒,加入干辣椒、适量料酒、两勺老抽、两勺豆瓣酱、少许醋,炒香。

4. 加入适量水,放入酱油、白糖、八角,熬制汤汁浓稠。

5. 放入鲫鱼,小火慢炖,让鲫鱼充分吸收汤汁。

6. 大火收汁,撒上葱花即可。

注意事项:

1. 煎鲫鱼时,火候不宜太大,以免鱼皮破裂。

2. 豆瓣酱中含有盐,请根据口味调整。

3. 翻炒酱料时,动作要快,以免糊锅。

4. 收汁时,要不停翻炒,以免鱼肉糊在锅底。

5. 可以根据口味适量加入花椒、香菜等调味。

同时,做酱鲫鱼的时候,鲫鱼的处理也很重要。鲫鱼腹内有很多黑膜,清洗时要彻底清除,这可以防止鱼腥味。此外,鲫鱼骨也很有营养,不要丢弃。最后,酱鲫鱼虽然好吃,但不要过量食用,因为其中脂肪含量较高。以上信息仅供参考,具体烹饪时间可以根据鱼的大小和烹饪设备的设定而定。

以下是家常酱鲫鱼的做法相关信息:

材料:

鲫鱼、葱姜蒜、干辣椒、八角、青椒、小米辣、酱油、老抽、盐、白糖、醋、料酒、食用油

步骤:

1. 鲫鱼处理干净,两面各划几刀。

2. 锅中加油烧热,下鲫鱼煎至两面金黄后捞出。

3. 另起锅加油,放入葱姜蒜炒香,放入干辣椒和八角,倒入酱油、老抽、盐、白糖和少许料酒。

4. 放入鲫鱼,加入清水,水没鲫鱼。

5. 大火烧开,转小火酱至鲫鱼入味,汤汁浓稠即可出锅。

6. 撒上葱花和小米辣,淋上锅中剩余的汤汁即可食用。

小贴士:

1. 煎鱼时注意防粘锅。

2. 一定要少翻动,以免弄碎鱼肉。

3. 酱鲫鱼时,不用加太多调料,以免掩盖鱼本身的鲜味。

这道家常酱鲫鱼做法简单,味道鲜美,是一道下饭的好菜肴。