欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常酱鲤鱼的做法

2025-07-30 09:04:00食疗养生
家常酱鲤鱼的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常酱鲤鱼的做法

家常酱鲤鱼的做法如下:

1. 将鲤鱼处理干净,控干水分备用。

2. 准备葱、姜、蒜、干辣椒等食材,并切成相应的大小。

3. 热锅凉油,下入花椒、葱姜蒜煸炒出香味。

4. 放入豆瓣酱,小火翻炒出红油及香味。

5. 加入酱油、料酒、糖等调料,再加入适量的水。

6. 将鲤鱼放入锅中,大火烧开,再转小火慢慢酱制,直至鱼肉熟透。

7. 加入适量味精调味,出锅前把葱段放在鱼上。

8. 将鲤鱼装盘,并撒上一些香菜或葱花点缀即可。

制作时可根据口味和需求调整调料,祝你制作出美味的家常酱鲤鱼!

家常酱鲤鱼的做法如下:

1. 鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏,洗净,控去水分。

2. 鲤鱼一般一斤半左右,控水后,两面打上花刀或斜纹,便于入味。

3. 锅加花生油烧热,将鲤鱼块下油中炸透,皮略硬,用筷子扎一下,没有血流出即可。

4. 准备好葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、香叶、干辣椒、冰糖等材料。

5. 炒糖色,炒时一定用小火,以免糖色炒苦。

6. 加入酱油调色,加入葱姜蒜等调料。

7. 倒入啤酒一碗,再加入水。

8. 放入鲤鱼,烧开后撇去浮沫,加入盐等调料。

9. 小火炖熟,期间要翻动鱼,别糊锅,汤汁也要少些,否则鱼就不入味了。

注意事项包括:鲤鱼要选择鲜活的,不要油炸过度,炸得稍微硬些好入味;另外,炖鱼时不要翻动过勤,以免碎烂。做好这些,你应该可以做出一道美味的酱鲤鱼。

以下是家常酱鲤鱼的制作方法的相关信息:

1. 鲤鱼去除内脏,去鳞洗净,在鱼脊背处切开约3厘米长的口,取出腥线,洗净备用。

2. 锅烧热放少许油,把鲤鱼放入煎至两面金黄色,把鱼盛出备用。

3. 锅内放少许底油,把葱、姜、蒜、干酱、糖、料酒、酱油、醋、少许盐放入锅中,加入少许水。

4. 把煎好的鲤鱼放入锅中,大火烧开,改小火煮至15分钟。

5. 待汤汁收少时,盛出装盘,撒上香菜段即可。

请注意,鲤鱼是发物,患有支气管疾病的人要慎用。鲤鱼营养丰富,肉质细嫩,和豆腐一起炖着吃是最好不过的选择,不仅含有的蛋白质丰富,而且营养吸收率很好。

希望以上信息对您有帮助。烹饪过程中可以根据个人口味进行适当调整。