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家常烧青鱼的做法

2025-08-16 09:08:00食疗养生
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家常烧青鱼的做法

家常烧青鱼的做法如下:

食材:青鱼、食用油、盐、生抽、老抽、白糖、姜、蒜、干辣椒、醋。

步骤:

1. 青鱼去鳞、去内脏洗净,在鱼身划几道,腌制时更入味。

2. 锅热烧油,下姜片、蒜头、干辣椒段炒香,再倒入适量清水。

3. 放入青鱼块,倒入生抽、老抽、加入适量白糖,盖上盖子,大火烧开后转中火煮10分钟。

4. 待汤汁收得差不多时,加入适量盐调味,最后淋点醋,出锅前撒上葱花即可。

以上步骤供您参考,注意食材的用量和实际情况作适当调整。

家常烧青鱼的做法如下:

食材:青鱼、食用油、盐、糖、生抽、老抽、料酒、醋、花椒、八角、葱、姜、蒜。

步骤:

1. 青鱼洗净,沥干水分,切成块状。

2. 锅烧热,加油,油热后倒入葱、姜、蒜爆香。

3. 将鱼块倒入锅中,煎至两面金黄,加入料酒、醋去腥味。

4. 倒入生抽、老抽、少许盐、糖,加入适量的水,盖上锅盖焖煮。

5. 焖煮期间,可适当翻炒,避免鱼块粘锅。

6. 煮至汤汁收干,出锅前可撒些葱花或香菜点缀。

注意事项:

1. 煎鱼时,火候不宜过大,以免鱼皮粘在锅上。

2. 煮鱼时,不宜加太多调料,以免掩盖鱼本身的鲜味。

3. 若喜欢口感软烂的鱼,可以多煮一会儿。

总之,家常烧青鱼是一道简单易学,营养美味的家常菜。

家常烧青鱼的做法相关介绍:

1. 所需材料:青鱼500克,盐适量,酱油适量,糖适量,葱适量,姜适量,料酒适量,醋适量,鸡精适量,食用油适量。

2. 青鱼洗净,去磷、鳍、腮和内脏,洗净切成2-3cm的小块。

3. 葱切段,姜切片。

4. 用盐、料酒、葱段、姜片涂抹鱼块,并腌制15分钟。

5. 准备一空碗,放入适量酱油、料酒、糖、鸡精、醋,调匀后备用。

6. 锅内倒入适量食用油,加热后加入葱段和姜片爆香。

7. 加入腌制过的鱼块,煎至两面金黄,捞出备用。

8. 锅内留底油,放入煎好的鱼块,加入调好的料汁,加适量水烧开后转中火炖煮20分钟左右。

9. 煮至汤汁浓稠即可出锅,撒上葱花装饰。

以上信息仅供参考,烹饪时可根据口味调整作料分量。