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肉碎茄子家常做法

2025-08-20 12:00:00食疗养生
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肉碎茄子家常做法

肉碎茄子家常做法如下:

主料:

茄子250克,猪肉末100克

调料:

蒜5瓣,生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,盐1小勺,糖1小勺,胡椒粉1小勺,葱花适量

做法步骤:

1. 茄子洗净,切小丁,蒜剁碎。

2. 热锅凉油,放入茄子丁翻炒至变色。

3. 加入猪肉末炒至变白。

4. 加入蒜末,继续炒出香味。

5. 加入生抽、老抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉炒匀。

6. 加入一碗水,焖煮至茄子软烂。

7. 撒上葱花出锅即可。

这道肉碎茄子做法简单,软糯咸香,非常下饭。可以根据口味调整调料用量。

制作肉碎茄子家常做法时需要注意以下几点:

1. 选择长条形的茄子,切成比一般茄子略厚的肉片。

2. 茄子要入锅煸炒至变色,这是吸收水分的关键步骤。

3. 肉末要用淀粉抓捏均匀,让肉末在短时间内变熟且口感滑嫩。

4. 蒜末和豆豉的加入是为了提升味道,用量可以根据个人口味来调整。

5. 茄子容易吸收味道,所以烹煮时要用适量的酱油和盐调味。如果喜欢软烂的口感,可以适量增加烹煮的时间。

6. 要保持茄子的美观和口感,建议用铲子或筷子一块一块地加入酱汁翻炒。

7. 最后收汁的时候可以尝一下茄子,如果觉得还不够软糯,可以适量加一点水淀粉勾芡。

按照以上步骤操作,就可以做出美味的肉碎茄子啦!

以下是肉碎茄子家常做法的相关信息:

食材:

茄子300克

猪肉末100克

蒜末10克

姜末5克

葱花5克

生抽5克

老抽3克

蚝油10克

盐3克

糖5克

胡椒粉2克

料酒适量

清水适量

食用油适量

步骤:

1. 茄子洗净,滚刀切成小块,放入清水中浸泡一会儿。

2. 热锅倒油,放入茄子小火慢煎,煎至茄子表面微黄,颜色变深,捞出备用。

3. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,放入肉末炒至变色。加入生抽、老抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉、料酒,翻炒均匀。

4. 倒入煎好的茄子,大火翻炒均匀,加入适量清水,盖上盖子焖煮2分钟即可。

这道肉碎茄子家常做法简单易学,口感鲜美,是一道非常适合家常菜。可以根据个人口味调整调料用量。