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家常酱茄子怎么做

2025-09-03 09:04:00食疗养生
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家常酱茄子怎么做

家常酱茄子的做法如下:

食材:茄子2个、西红柿1个、青辣椒1个、黄豆酱、葱、蒜、盐、糖、酱油、食用油。

步骤:

1. 茄子洗净,滚刀切成块,撒上适量盐拌匀,腌制10分钟左右,杀去茄子多余的水分。

2. 西红柿切块,青辣椒切圈,葱切葱花,蒜切片。

3. 锅中倒油,烧热,下入腌制好的茄子,翻炒至茄子断生。

4. 炒好的茄子盛出备用。

5. 锅中倒油,放入葱蒜煸炒出香味。

6. 放入西红柿,炒软。

7. 放入黄豆酱炒匀。

8. 放入青辣椒炒匀。

9. 倒入适量酱油调色,适量盐调味。

10. 倒入炒好的茄子,翻炒均匀,盖上盖子焖一下茄子入味就可以出锅了。

可以根据口味和需求调整做法,希望您能做出美味的家常酱茄子。

家常酱茄子的做法如下:

食材:茄子、葱、姜、蒜、黄豆酱、酱油、盐、白糖、食用油。

步骤:

1. 茄子洗净,切成长条形,用盐拌匀腌制一会儿,将腌出的水分挤干。

2. 葱姜蒜切末备用。

3. 锅中倒入适量油,将油烧热后放入茄子,大火炸软。

4. 炸好的茄子捞出控油备用。

5. 锅中倒入一点点油,放入葱姜蒜末爆香。

6. 放入黄豆酱炒香。

7. 加入酱油、糖、盐拌匀。

8. 倒入小半碗清水,加盖焖煮2-3分钟即可。

注意事项:

1. 茄子先用盐腌制一会儿,可以有效地将茄子中的水分逼出,这样处理过的茄子更嫩,更入味。

2. 炸茄子时要用大火,这样炸出来的茄子颜色鲜亮,口感也不会发硬。如果怕油温太高,可以用小火慢慢炸,但时间会久很多。

3. 炒酱时要用中小火慢慢炒香,这样酱的味道更浓。

4. 焖煮时不要加太多水,否则会淡且影响口感。

5. 适量放一些糖可以提味,如果不喜欢吃太甜的食物,可以少放或不放糖。

茄子是一种容易吸油的食材,如果不想油太多的朋友,可以切成条状后用平底锅小火慢慢煎熟。这样能减少油脂的摄入。

家常酱茄子的做法如下:

食材明细:茄子适量、猪肉适量、黄豆酱适量、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、盐适量、糖适量、料酒适量、鸡精适量。

步骤:

1. 茄子切条,葱姜蒜切末。

2. 猪肉切末。

3. 炒锅放油,油热后倒入肉末煸炒,至肉末变色出香味后放适量料酒。

4. 倒入黄豆酱,加小半碗水,加适量白糖。

5. 煮开后放入茄子条,盖上锅盖焖煮,期间不时翻动以免粘锅。

6. 煮至茄子变软,汤汁浓稠后,放入葱姜蒜末。

7. 再放适量盐和鸡精调味即可。

注意事项:

1. 茄子很吸油,如果用不粘锅可少放油。

2. 煮茄子时不要煮太烂,口感会更好。

3. 喜欢辣味的可以放几个干辣椒一起煮。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味做适当调整。