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家常烧青鱼的做法

2025-09-13 09:13:00食疗养生
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家常烧青鱼的做法

家常烧青鱼的做法如下:

食材:青鱼、食用油、盐、生抽、老抽、白糖、姜、蒜、干辣椒、醋。

步骤:

1. 青鱼去鳞、去内脏洗净,在鱼身划几道,腌制时更入味。

2. 锅热烧油,下姜片、蒜头、干辣椒段翻炒出香味。

3. 倒入鱼块,煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留底油,加入适量清水、盐、生抽、老抽、白糖、醋,倒入鱼块,焖煮至汤汁收干。

5. 撒上葱花,出锅即可。

这样就可以做出美味的家常烧青鱼了。

家常烧青鱼的做法如下:

食材:青鱼、食用油、盐、糖、生抽、老抽、料酒、醋、花椒、八角、葱、姜、蒜。

步骤:

1. 青鱼去鳞、去内脏,洗净后切成2-3cm的块。

2. 锅烧热,放少许油,油热后放入青鱼块。

3. 晃动锅使鱼块散开,不粘锅底。

4. 加入少许料酒,去腥味。

5. 加入少许盐,生抽,老抽,糖调味。

6. 加入一大碗水,没过鱼肉,加入少许醋,使鱼肉容易炖熟。

7. 加入葱段,姜片,蒜瓣。

8. 加入一小勺花椒和两个八角,没有也可以不加。

9. 转小火,盖上锅盖,炖煮约8-10分钟,待汤汁收干就可以了。

注意事项:

1. 鱼肉炖煮时间不宜过长,否则容易炖散。

2. 加入适量的糖和醋,可以提鲜去腥。

3. 加入葱段、姜片和蒜瓣可以增加香味。

4. 炖煮过程中要经常晃动锅子,防止鱼粘底。

此外,在烹饪过程中也可以根据个人口味调整调味料用量,适当增减食材。

家常烧青鱼的做法相关信息如下:

食材:青鱼中段500克,葱末、姜末、蒜末适量,盐、老抽、料酒适量,生抽、白糖适量,清水适量,油适量。

青鱼洗净切段,用盐、料酒腌制15分钟。锅内放油烧热,下入鱼块,煎至两面金黄。

锅留底油,下入葱末、姜末、蒜末爆香,加老抽、生抽、料酒、白糖、清水烧开。下入鱼块,焖煮至汤汁浓稠即可。

青鱼要选择肉质厚实、表面光滑、颜色青绿的。煎鱼时不要急于翻动,晃动锅子让鱼块脱离锅底再翻面,可以避免鱼皮粘在锅上。

以上信息仅供参考,您可以根据个人口味和需求调整做法。