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酸辣疙瘩汤的做法

2025-10-03 15:36:00中老年健康
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酸辣疙瘩汤的做法

酸辣疙瘩汤的做法如下:

食材: 番茄 1个、鸡蛋1个、面粉1勺、豆角1把、豆腐半块、木耳几朵、葱姜蒜适量、花椒油半勺、盐小半勺、酱油1勺、醋小半勺、胡椒粉1勺、清水适量、香油几滴。

步骤:

1. 番茄切丁,木耳切丝,豆角切丁,豆腐切小块。

2. 面粉加盐,用凉水搅拌成面疙瘩备用。

3. 锅中放适量油,油热后将葱姜蒜花椒爆香。

4. 放入番茄翻炒至出汁,加入适量清水。

5. 放入豆角、木耳、豆腐,然后放入盐、酱油、醋、胡椒粉调味。

6. 淋入打好的鸡蛋液,边倒边搅拌。

7. 加入面疙瘩,边加边顺时针搅拌,不要让面疙瘩粘连。

8. 出锅前滴上几滴香油即可。

可以根据个人口味调整佐料用量。

制作酸辣疙瘩汤需要注意以下几点:

1. 准备食材:面粉、番茄、腌雪里蕻、油炸豆腐片、水发木耳、葱花、花椒面、食醋、酱油、胡椒粉、盐、油。

2. 面粉用温水和成面团,盖上湿布或装入袋子松弛20分钟。面团要稍硬些,这样易做成型,不粘连。

3. 将面团搓成拇指粗的条,用大拇指转着圈搓成小拇指粗细的面疙瘩,做好的面疙瘩全部放入碗中备用。

4. 番茄切小丁,木耳切小丁,雪里蕻切小段,油炸豆腐切小丁。

5. 锅中放适量油,油热将葱花微火炒香。

6. 放入番茄丁继续翻炒出汁,如果番茄太干可少加点水。

7. 加入适量清水(鸡汤最好)大火烧开。

8. 加入木耳、雪里红、豆腐、盐、花椒面、酱油、醋和胡椒粉调味。

9. 用筷子边搅动汤边撒入面疙瘩。

10. 面疙瘩煮熟,汤汁变得稠厚,关火即成。

在制作过程中,面疙瘩要稍微硬一点,不要做得太细,否则在煮的过程中容易粘连。制作好的酸辣疙瘩汤,口感酸辣可口,营养丰富,是一道非常适合做早餐或晚餐的主食。

酸辣疙瘩汤是一道美味家常汤品,做法如下:

材料:

酸菜300g,番茄1个,细粉条一把,葱姜蒜适量,盐、胡椒粉、鸡精适量,生抽适量,香油少许,鸡蛋一个,辣椒面少许,陈醋少许,香菜少许。

步骤:

1. 细粉条用温水泡软,酸菜切碎,番茄切块,葱姜蒜切末,香菜切碎备用。

2. 鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。

3. 锅中放油,烧热后放入葱姜蒜爆香,加入番茄块翻炒,然后加入适量的水。

4. 放入细粉条、酸菜,煮至番茄熟烂。

5. 加入盐、胡椒粉、鸡精、生抽、陈醋调味,煮至酸辣疙瘩汤熟透。

6. 倒入鸡蛋液,用锅铲轻轻搅拌均匀。

7. 加入少许辣椒面和香油,最后加入香菜即可。

以上是基本做法,可以根据个人口味和偏好进行调整。