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酱鸡蛋的家常做法

2025-11-07 13:07:00中老年健康
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酱鸡蛋的家常做法

酱鸡蛋的家常做法如下:

1. 准备鸡蛋、高度白酒、盐、酱豆腐、黄豆酱、青辣椒、红辣椒、香葱。

2. 将鸡蛋放入水中浸泡,浸泡时间1-2分钟,用清水冲洗外壳。

3. 锅中放入清水,大火烧开,放入盐搅拌融化,放入鸡蛋煮15分钟。

4. 煮好的鸡蛋捞出,浸泡在冷水中,这样容易剥壳。

5. 将鸡蛋外壳剥掉,切成两半,切的时候小心不要切到底。

6. 锅中倒入油,烧热后倒入打散的鸡蛋液,小火翻炒至鸡蛋变色。

7. 放入青辣椒、红辣椒,翻炒出香味,放入适量黄豆酱,搅拌均匀。

8. 倒入酱豆腐,继续翻炒出香味。

9. 倒入少许冷水,搅拌均匀,盖上盖子焖煮几分钟。

10. 放入适量盐搅拌均匀,出锅前撒上香葱末即可。

完成以上步骤,酱鸡蛋就做好了。可以依据个人口味调整味道。

酱鸡蛋的家常做法步骤如下:

1. 鸡蛋清洗干净,表面无脏物。

2. 洗净的鸡蛋放入锅中,加入足量的水。

3. 大火烧开后,转小火,再煮5分钟。

4. 将煮熟的鸡蛋捞出,放入冷水中浸泡一下,这样容易剥皮。

5. 将鸡蛋的壳全部剥干净。

6. 将鸡蛋放入容器中,加入盐、八角、桂皮。

7. 倒入生抽、老抽,将鸡蛋完全浸没。

8. 香料加入适量清水,搅拌均匀。

9. 将酱料倒入鸡蛋中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏室,每天翻动一下鸡蛋,腌制7天即可。

注意事项包括:煮鸡蛋时要用勺子将蛋壳轻轻敲碎,这样更容易剥壳;腌制过程中每天要翻动一下鸡蛋,以保证酱料均匀渗透。

关于食用量,请适量食用,不可过量,因为鸡蛋黄中的脂肪和蛋白质含量较高,过量食用可能导致肥胖。

希望以上信息对你有所帮助。

以下是酱鸡蛋的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:鸡蛋、老抽、生抽、生姜、八角、桂皮、香叶、冰糖。

2. 鸡蛋清洗干净,放入锅中,加入水,水量要没过鸡蛋。

3. 加入适量老抽,生抽,搅拌均匀,大火煮开后,转中小火,煮约10分钟,煮好后捞出,轻轻敲裂蛋壳,这样鸡蛋更容易入味。

4. 锅中倒入适量油,放入敲裂蛋壳的鸡蛋,小火煎至表面金黄,捞出备用。

5. 煎鸡蛋剩下的油,放入适量生姜丝,八角,桂皮,香叶,小火炒香。

6. 放入煎好的鸡蛋,加入适量生抽,少许老抽上色。

7. 加入适量清水,放入适量冰糖,大火煮开后转小火煮至汤汁浓稠。

8. 加入适量盐调味,翻炒均匀即可。

这样就可以做出美味的酱鸡蛋了。