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家常熘鱼片的做法

2025-08-28 10:23:00女性健康
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家常熘鱼片的做法

家常熘鱼片的做法如下:

原料:鲈鱼、青红椒、葱、姜、蒜、盐、黄酒、胡椒粉、生抽、淀粉、花生油、鸡精。

步骤:

1. 鲈鱼去头去骨,鱼肉切片,加入盐、黄酒、胡椒粉抓匀腌制10分钟。

2. 头尾用刀刻出花刀,入油锅炸至酥脆,捞出备用。

3. 姜蒜切沫,葱切段,青红椒切丝备用。

4. 锅留底油,下入葱蒜爆香,加入炸好的鱼头尾、青红椒丝和适量生抽、盐、鸡精、胡椒粉调味。

5. 放入腌制好的鱼片大火翻炒,淋入适量水淀粉勾芡,出锅盛盘。

完成以上步骤,一道美味的家常熘鱼片就做好了。

注意:在处理鲈鱼时,要小心操作,避免鱼片破损,影响美观和口感。

家常熘鱼片的具体做法如下:

食材:主料:净鱼肉500克。配料:水发木耳50克,青菜心3棵,姜1块,葱2棵。调料:花生油适量,黄酒、盐、味精、白糖、胡椒粉、麻油各适量。

步骤:

1. 将净鱼肉切成片,用姜末、盐、黄酒、味精腌制。

2. 木耳洗净切片,葱、青菜心切段。

3. 锅内油热后,放入鱼片,加入黄酒、盐、味精,用旺湿熘透,装盘。

4. 炒锅内加少量清水,放入木耳、盐、味精、白糖、葱段、姜片,烧透入味,浇在鱼片上。

5. 将青菜心摆在鱼片周围,撒上胡椒粉,淋上熟油。

注意事项:

1. 鱼片要切得大小一致,以便于烹饪和入味。

2. 腌制鱼片时要将鱼片拌至发白,腌制时间越长越入味。

3. 烹饪时要用旺火快炒,防止鱼片煮烂。

4. 浇在鱼片上的汁要烧透,味道适中,不要过咸或过甜。

5. 摆盘时要注意美观,将青菜心放在鱼片周围,形成自然的自然层次。

6. 糖尿病患者最好少吃此菜,因为其含有一定的油脂。

另外,在烹饪过程中,火候的掌握也很重要,会影响到鱼片的口感和色泽,所以要特别注意。同时,也要注意食材的搭配和调整,以保证菜肴的味道和健康性。

以下是家常熘鱼片的做法相关信息:

材料:

草鱼、木耳、青红椒、葱、姜、蒜、黄酒、生抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉、生粉、清水、油、蒜香粉或五香粉(可选)。

步骤:

1. 草鱼去鳞去内脏洗净,片下鱼肉,斜刀片成薄片,放入碗中加入黄酒和盐腌制片刻。

2. 腌制好的鱼片加入生粉拌匀,准备配菜,木耳和青红椒切片,葱蒜切末,姜切丝。

3. 调料汁:碗中放入生抽、蚝油、盐、糖拌匀,再调一碗水淀粉。

4. 锅中烧水水开,放入鱼片快速滑散,变色即盛出。

5. 锅中底油,放入蒜末姜丝煸炒出香味,放入鱼片和配菜翻炒均匀。

6. 倒入料汁和水淀粉,快速翻炒均匀即可关火出锅。

7. 在此基础上,可以添加五香粉或蒜香粉增香,最后撒上葱花即可出锅。

以上信息仅供参考,可以根据个人口味和饮食习惯进行调整。