欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 常识 > 生活常识

生活常识

家常多宝鱼怎么做

2025-08-05 08:59:00生活常识
家常多宝鱼怎么做-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常多宝鱼怎么做

家常多宝鱼的做法如下:

食材:鲜活多宝鱼1条约750克,姜片6克,葱节6克,蒜片3克,青红椒块各5克,盐适量,味精适量,蚝油适量,蒸鱼豉油适量,鲜汤适量,料酒适量,胡椒粉适量,老抽少许,色拉油适量。

步骤:

1. 将多宝鱼杀好洗净,在鱼身两侧各划几刀。

2. 锅内放色拉油烧热,下入多宝鱼煎至两面金黄,倒入料酒。

3. 放入姜片、葱节、蒜片、青红椒块一起烹煮。

4. 倒入蚝油、蒸鱼豉油、鲜汤,加盐、味精、胡椒粉、老抽调味。

5. 烧至汤汁浓稠时出锅装盘。

除了以上步骤,撒上葱花也是增加菜肴美感的重要步骤,可以在鱼身上撒上葱花,再淋上热油即可。这样,家常多宝鱼就做好了。

请注意,烹饪过程中请注意火候的使用,以确保菜肴的口感和营养。

家常多宝鱼的制作步骤如下:

1. 准备食材,包括新鲜的多宝鱼、葱姜蒜、红椒、料酒、盐、糖、胡椒粉等。

2. 将多宝鱼处理干净,切成薄片,加入葱姜蒜、料酒、盐、糖、胡椒粉等调料,腌制15分钟。

3. 腌制好的鱼片,放入蒸锅内,大火蒸8分钟。

4. 蒸好的鱼淋上生抽,最后浇上热油即可。

注意事项包括:

1. 鱼片要切薄,容易蒸熟。

2. 腌制鱼片时要均匀涂抹调料,特别是料酒一定要抹到位,可以去腥味。

3. 蒸鱼的时间不能过长,时间到后要再焖2分钟。

4. 鱼肉质细嫩鲜美,营养丰富,但含有少量嘌呤,故痛风病患者应少食。

通过以上步骤就可以制作出一道家常多宝鱼,希望对你有所帮助。

家常多宝鱼的制作过程可以参考以下步骤:

1. 准备食材,包括新鲜的多宝鱼、葱姜蒜、青红椒、酱油、料酒、鸡精等。

2. 将多宝鱼处理干净,切成块状,用料酒、鸡精、生抽、盐腌制一下。

3. 调制酱汁,包括生抽、蚝油、砂糖、番茄酱和少量清水搅拌均匀。

4. 热锅凉油,将腌制好的鱼块鱼块下锅煎至金黄。

5. 加入葱姜蒜、青红椒等调料,然后把调好的酱汁倒入锅中,焖煮至收汁。

6. 装盘,撒上葱花即可。

以上步骤仅供参考,建议根据个人口味进行调整。此外,多宝鱼本身富含蛋白质、少刺,口感鲜嫩,是一道适合家庭烹饪的佳肴。