家常炸鲫鱼的做法
家常炸鲫鱼的做法如下:
1. 准备食材:鲫鱼、食用油、食盐、面粉、淀粉、姜、小葱、料酒。
2. 鲫鱼去鳞、去内脏,洗净,两面侧腹内各划一刀。
3. 抹上料酒、撒上盐腌制15分钟。
4. 将淀粉、面粉(比例1:2)混合,加入清水调成糊,注意要稠一点。
5. 将糊糊抹在鱼身上。
6. 锅内加油,热锅凉油小火下鱼炸制,直至炸至两面金黄捞出。
7. 关火,等鱼冷却后再复炸一遍,这样外酥里嫩。
8. 捞出后撒上葱花即可享用。
按照上述步骤操作,就可以做出美味的家常炸鲫鱼了。
家常炸鲫鱼的做法如下:
食材:鲫鱼、食用油、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽
步骤:
1. 鲫鱼去鳞、去内脏,洗净,在鱼脊背处横切一刀,不要切断。
2. 用葱、姜、蒜抹匀鱼身,腌制15分钟。
3. 锅内放油,油量要没过鱼身,油温热时调小火,放入鲫鱼。
4. 炸至鲫鱼漂起,捞出沥油。
5. 炸好的鲫鱼放入盘中。
6. 锅内留底油,放入干辣椒丝炒香,倒入鲫鱼,加少许生抽调味,翻炒均匀即可出锅。
注意事项:
1. 炸鲫鱼时要保持中小火,以免鱼皮爆裂。
2. 鱼腌制后一定要沥干水分再下锅,以免油溅。
3. 炸至时注意翻动,以免鱼皮粘在锅底。
4. 鲫鱼不要炸太久,变色后即可捞出,保持鱼肉鲜嫩。
另外,以下是鲫鱼的营养价值和食用注意事项:
鲫鱼营养价值:
1. 鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值较高,含丰富蛋白质、无机盐、维生素A等营养成分,对孕妇水肿有很好的疗效。
2. 鲫鱼是极佳的催乳食品,炖汤能够充分发挥其营养价值。
食用注意事项:
1. 食用鲫鱼应尽量选择鲜活的,不要购买死鱼。
2. 鲫鱼和猪蹄同食,有利于产妇催乳。
3. 感冒发热期间不宜多吃鲫鱼。
4. 鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉等一起食用。
5. 食用鲫鱼时不宜煎得过老,炖汤时应先煮汤后加盐,这样可减少营养成分的破坏。
以上是家常炸鲫鱼的做法和注意事项,以及鲫鱼的营养价值和食用注意事项,供您参考。
家常炸鲫鱼的做法相关信息如下:
食材:鲫鱼、食用油、生姜、蒜瓣、干辣椒(或辣椒粉)、酱油、料酒、白胡椒粉、白糖、香醋。
鲫鱼处理干净,两面各划几刀,方便入味。
加入姜丝和一勺料酒,腌制约20分钟,去除腥味。
准备一碗调料汁:酱油、盐、白胡椒粉、白糖、醋和少许水,搅拌均匀。
将腌制好的鲫鱼冲洗干净,滤干水分。
锅里倒入适量油,约6成热时,放入鲫鱼,改成小火,慢慢炸制。
炸至鲫鱼两面焦黄,捞出滤油,备用。
将油温升至7-8成热,下鲫鱼复炸半分钟,捞出后放在吸油纸上沥油。
在炸好的鲫鱼身上撒上孜然粉和葱花,即可食用。
以上步骤仅供参考,建议阅读美食书籍或咨询专业厨师,以获取更准确的信息。
- 上一篇: 家常炸鸡做法视频
- 下一篇: 很抱歉没有了