家常红烧排骨豆角
家常红烧排骨豆角的制作步骤如下:
食材:排骨、豆角、葱、姜、蒜、料酒、红烧酱油、盐、白糖、八角、花椒、香叶
步骤:
1. 豆角切成小段,洗净备用。
2. 排骨用料酒,盐腌制半小时备用。
3. 葱姜蒜切段备用。
4. 热油,下花椒粒炒香,放入豆角翻煎,加入葱姜蒜、八角、酱油、红烧酱油翻炒。
5. 加小半碗水,加锅盖焖煮。
6. 待汁水收干,加适量盐和白糖翻炒均匀即可出锅。
这样制作出来的家常红烧排骨豆角,味道鲜美,营养丰富。
制作家常红烧排骨豆角需要注意以下几点:
1. 豆角焯水处理:为了保持豆角的口感和健康,建议将豆角焯水处理,焯水时可以加入适量盐和食用油,不仅可以入味还可以保持翠绿色。
2. 烹饪时间:排骨需要先焯水,去除血水和杂质,再与豆角一起炖煮。排骨的烹饪时间要比豆角久,煮到肉烂即可,所以开始煮排骨时要注意时间长短。
3. 调料使用:红烧排骨豆角中使用的调料有姜片、盐、糖、酱油、料酒、鸡精等。其中糖的使用很重要,可以上色并调整味道。
4. 火候控制:烹饪过程中要注意控制火候,宜先用大火煮沸,再转小火慢炖。
5. 食材新鲜:排骨和豆角一定要选择新鲜的食材,如果食材不新鲜,可能会影响红烧排骨豆角的口感和味道,甚至影响健康。
6. 及时翻炒:红烧排骨豆角要注意及时翻炒,不要让食材粘在一起,影响口感。
按照以上方法制作的家常红烧排骨豆角,味道鲜美,营养丰富。
家常红烧排骨豆角是一道家常美食,主要材料有肋排、豆角、葱、姜、蒜、干辣椒、小茴香、桂皮、香叶、生抽、料酒等。这道菜做法简单,口味家常,深受人们喜爱。
具体做法:将豆角焯水处理后,和葱姜蒜、干辣椒等调料一起下锅翻炒;加入生抽、料酒,加水没过食材后焖煮;焖煮时间约20分钟,待食材熟软入味,即可出锅。
在家常红烧排骨豆角中,豆角脆嫩,排骨鲜香,是一道营养丰富的美食。豆角富含蛋白质、维生素和矿物质,排骨则富含蛋白质、脂肪、维生素和磷酸钙等营养素。这道菜不仅美味,而且营养丰富,适合各种人群食用。
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