欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常烩麻食的做法

2025-07-23 08:35:00食疗养生
家常烩麻食的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常烩麻食的做法

家常烩麻食的做法如下:

食材:麻食、西红柿、土豆、豆角、茄子、面筋、姜、蒜、生抽、老抽、盐、胡椒粉、菜籽油。

步骤:

1. 准备食材。

2. 将土豆、茄子、西红柿切块,豆角切段,面筋撕条,姜蒜切末备用。

3. 锅中倒入菜籽油,油热后倒入姜蒜爆香。

4. 倒入土豆块,翻炒至表面微黄。

5. 倒入豆角和茄子,翻炒均匀。

6. 倒入西红柿,炒至西红柿软烂出汁。

7. 加入适量热水,生抽,老抽,盐,煮至食材软烂。

8. 锅中水开后,下麻食,煮至麻食变软,面筋熟透。

9. 加入面筋、菜叶,焯好的木耳,翻拌均匀。

10. 加入适量胡椒粉提味即可。

完成以上步骤,家常烩麻食就做好了。

家常烩麻食的做法如下:

食材:麻食、西红柿、土豆、豆角、茄子、面筋、肉丁、蒜薹等。

步骤:

1. 先煮麻食,煮熟后捞出备用。

2. 炒锅放油,放入葱姜蒜爆香,加入肉丁炒熟。

3. 放入备好的蔬菜,如西红柿、土豆、豆角、茄子、面筋、蒜薹等,翻炒均匀。

4. 加入煮熟的麻食,加盐、蘑菇粉、香油,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 煮麻食时不要过火,避免过度软烂。

2. 炒菜时可以根据自己的口味加入其他调料。

3. 烩麻食主要是快速烹饪的方法,所以原料的切块大小要适中,以便于烹煮。

4. 面筋、豆角等食材要煮熟,确保食品安全。

希望以上信息可以帮到你。

以下是家常烩麻食的详细做法:

材料:

麻食、土豆、豆角、茄子、番茄、青蒜、姜、蒜、盐、生抽、香菜。

步骤:

1. 土豆、茄子、番茄切块,豆角切段,青蒜切碎。

2. 锅中烧油,下入姜、蒜爆香。

3. 放入豆角翻炒,加入盐、生抽翻炒。

4. 加入麻食和适量水开始大火翻炒。

5. 放入土豆翻炒,然后放入茄子翻炒。

6. 加入番茄,继续翻炒。

7. 炒匀之后,尝一下汤汁,如果过酸加些水,过咸加些盐,继续翻炒均匀。

8. 出锅前撒上青蒜末,加入香菜末即可。

家常烩麻食是一道简单易做,美味可口的家常菜。注意要根据个人口味调整调味品的用量。