欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常鸡丸汤的做法

2025-07-30 08:51:00食疗养生
家常鸡丸汤的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常鸡丸汤的做法

家常鸡丸汤的做法如下:

原料:

鸡胸肉、鸡蛋、葱、姜、盐、胡椒粉、淀粉、料酒、香油、鸡精、小白菜。

步骤:

1. 鸡胸肉剁成泥,放入碗中,加入鸡蛋液、淀粉、料酒、盐、胡椒粉、香油,搅拌均匀。

2. 锅中加水烧开,放入洗净的小白菜,焯烫一下捞出。

3. 锅热烧油,放入鸡肉泥,挤成小丸子,待鸡肉丸飘起来后捞出。

4. 加入清水烧开,放入鸡肉丸和丸子煮烂,加入盐和鸡精调味。

5. 放入小白菜,出锅即可。

注意事项:

1. 鸡肉泥一定要搅拌上劲。

2. 挤鸡肉丸的时候不要挤太大,比饺子皮稍大一点即可。

这样就可以做出美味的家常鸡丸汤了。

家常鸡丸汤的做法如下:

食材:鸡肉馅、葱、姜、盐、胡椒粉、蛋清、香油、枸杞、小白菜、清水适量。

步骤:

1. 鸡肉馅放少许淀粉和料酒,打入一个蛋清,顺时针搅拌。

2. 葱姜切沫,锅内倒油煸炒出香味,放入肉馅迅速搅拌。

3. 待肉馅成团后,放入清水,转大火,用勺子把肉丸划散,等所有丸子飘起来后,放入几粒枸杞。

4. 另起一锅清水,加入盐和油,放入小白菜焯熟。

5. 准备好的鸡汤倒入锅中,放入适量鸡精和胡椒粉调味。

6. 把小白菜放入碗中,倒入调好的鸡汤即可。

注意事项:

1. 鸡肉馅一定要搅拌到有粘性,才可以做鸡丸,否则无法成团。

2. 煸炒葱姜时不要用铲子翻,用手勺按压葱姜,这样才会出味。

3. 一定要大火迅速划散肉馅,否则会粘在一起。

4. 鸡汤的咸度要比平时喝汤的口味稍咸一些,可以根据口味加入鸡精或盐。

5. 小白菜要放入加盐和油的开水中焯烫,变色即可捞出,这样可以保持翠绿的颜色和口感。

在制作过程中可以根据口味适当调整做法。

以下是家常鸡丸汤的做法相关信息:

材料:

鸡胸肉、鸡蛋、淀粉、盐、葱、姜、胡椒粉、鸡精、香油、清水适量。

步骤:

1. 鸡胸肉洗净,剁成肉末。

2. 葱、姜切末备用。

3. 将剁好的鸡胸肉放入碗中,加入一个鸡蛋、淀粉、盐、葱末、姜末,用筷子搅拌均匀。

4. 锅内加入清水,待水开后,用勺子挖出一勺肉泥,做成圆形小丸子,放入锅中。

5. 等所有的丸子都下过一遍后,加入适量的盐、胡椒粉,煮15分钟即可。最后加入鸡精和香油调味。

6. 可以根据个人口味,加入一些青菜或者豆腐等食材,丰富汤的口感。

注意事项:

1. 鸡肉要剁成细小的末,方便搅拌均匀。

2. 丸子要用手搓成圆形,不要做成椭圆形的。

3. 清水要一次加够,中途不要加水。

4. 煮的时间不要太长,以免影响口感。

家常鸡丸汤不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道简单易学,适合家庭烹饪的美食。