欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

家常泡白菜的做法

2025-08-01 11:07:00中老年健康
家常泡白菜的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常泡白菜的做法

以下是制作家常泡白菜的步骤:

1. 准备食材:大白菜500克,青辣椒2个,大蒜适量,粗盐适量,凉白开适量,高度白酒适量,新鲜的青花椒适量。

2. 将新鲜的大白菜清洗干净,然后切成大块状备用。

3. 将青花椒清洗干净后控干水分,放入泡菜坛子中,再加入适量的高度白酒。

4. 开火煮沸一锅水,放入适量的大蒜瓣和青辣椒段进去,加入适量的食盐,煮至闻到香味即可。

5. 等煮好的盐水冷却后,倒入泡菜坛子中,盖上盖子密封保存,等待泡菜发酵即可。

注意每天要给坛子进行密封,避免坛沿水干,坛沿水干会影响坛内发酵。另外,做泡菜前,最好保证器具的洁净,避免杂菌感染。同时,这只是一个大概的泡制时间,可以根据泡菜的颜色和口感来判断泡制的时间,如果颜色微黄或者白都可以。

家常泡白菜是一道美味的家常菜,可以搭配肉类或鱼类一起食用。

制作家常泡白菜需要准备一颗白菜、食盐、花椒、生姜、大蒜、辣椒面、白砂糖、米酒或白酒等材料,需要注意以下几点:

1. 白菜选择菜心部分,洗好之后撕成小条,晒干至八成干。

2. 将晒干的白菜条、生姜、大蒜等材料混合拌入花椒、食盐和白酒,再放入坛子中。

3. 坛子密封好,腌制3~5天即可食用。

制作过程中要注意卫生,避免细菌污染。同时,腌制时间不宜过长,以免硝酸盐这类防腐剂含量过高,不利健康。一般来说,腌制三天左右即可。更多详情,建议咨询专业厨师。

以下是家常泡白菜的做法相关信息:

1. 准备材料:白菜、胡萝卜、蒜、姜、辣椒、粗粒白糖、白醋、盐、花椒、清水、果皮和玻璃罐。

2. 制作泡菜水:在一个大盆里,倒入清水,加入粗粒白糖,充分搅拌均匀。加入白醋,再加入盐,放入花椒,放入果皮和几片香叶。

3. 泡菜水熬煮几分钟,煮开后,放凉后,再倒入玻璃罐中,加入切好的蒜片和姜片,再倒入辣椒段。

4. 制作白菜:白菜叶子一片一片摘下来,洗干净后,沥干水分。胡萝卜去皮切片,再切成丝。

5. 把白菜放入玻璃坛中,撒上胡萝卜丝,再放入适量的粗粒白糖。

6. 把放凉的泡菜水倒进玻璃坛子里,一定要淹没白菜和胡萝卜丝。

7. 盖上盖子,放置一两天后即可食用。

注意:做泡菜时一定要保持清洁,避免污染。制作过程中也要尽量避免生水和熟水的接触,以防杂菌感染。同时,泡菜对肠胃有刺激,尽量少吃。