欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 常识 > 生活常识

生活常识

家常炖鲢鱼的做法

2025-11-10 10:34:00生活常识
家常炖鲢鱼的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常炖鲢鱼的做法

家常炖鲢鱼的做法如下:

食材:鲢鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、盐、生抽、老抽、绵糖(可选)

步骤:

1. 鲢鱼去鳞、去内脏、去头,切成约1寸左右的段。

2. 热锅加油,放入葱花、姜蒜爆香,然后加入鱼块,不要太多油,用中火慢慢煎至两面金黄。

3. 加入料酒,去腥味。加入适量清水,放入盐、生抽、老抽调味。

4. 加入一些绵糖(可选),可使汤汁更鲜美。然后加入一些开水,使鱼块更好地煮透。

5. 转入砂锅炖煮,大火烧开,小火慢炖约20分钟左右,让鱼肉充分炖熟。

6. 加入葱花、少许胡椒粉,如果喜欢也可以加一些香菜提味。

这样就可以做出美味的家常炖鲢鱼了。注意,炖鱼时不要加太多水,要加开水,否则鱼肉容易散。此外,不要用铁铲子翻动鱼块,因为鱼块很嫩,容易弄碎。以上步骤仅供参考,可以根据自己的口味来调整食材的用量。

家常炖鲢鱼的做法如下:

食材:鲢鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、胡椒粉。

步骤:

1. 鲢鱼处理干净,洗净备用。

2. 锅中放入适量油,下入葱姜蒜爆香。

3. 放入干辣椒(可放可不放)煸炒出香味。

4. 放入适量生抽煸炒均匀。

5. 放入鲢鱼,加入适量料酒,翻煮至鱼皮变色。

6. 加入适量盐、胡椒粉、少量白糖,加入适量热水。

7. 加入没过鱼身,煮至汤汁变白。

8. 大火收汁,出锅前撒上葱花。

注意事项:

1. 炖鱼时要加入足够的水,避免中途加水影响口感。

2. 炖鱼时要使用中小火慢慢炖煮,让鱼肉更加鲜嫩。

3. 加入少量白糖可以中和口味,使鱼更加鲜美。

4. 收汁时要大火快速收汁,避免鱼肉过熟。

5. 食用前请尽快食用,避免鱼肉变质。

此外,做炖鲢鱼还有一些注意事项:

1. 鲢鱼要炖得汤白而鲜,一定要用开水。因为无论是淡水鱼还是海水鱼,它们的肉里都含有一种酶,如果生吃,这种酶会破坏鱼的营养结构,影响吸收。而用开水炖煮会使这种酶失去破坏营养的作用。同时,用开水还能使鱼肉中的蛋白质迅速凝固,这样蛋白质就不会溶解在汤里了,汤也就比较鲜美。

2. 炖鱼时放少许牛奶,不仅可以去掉鱼的腥味,而且可使鱼的味道更鲜美。

3. 不要过早放盐,盐能加速蛋白质凝固,使鲫鱼不易煮烂。

4. 加一些醋或加点酒可促进鱼骨酥软可帮助解腥。

希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。

家常炖鲢鱼的做法相关信息如下:

食材:鲢鱼、五花肉、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、盐、味极鲜、鸡精、食用油等。

将鲢鱼处理干净,沥干水分备用。

锅中放入适量的食用油,放入五花肉片煸炒至出油。

加入葱、姜、蒜、干辣椒炒香,再加入适量料酒去腥。

放入鱼块,轻轻翻炒均匀。

加入适量盐和味极鲜酱油,翻炒均匀后加入适量清水。

加入适量的料酒可以去腥味,放入少许糖提鲜,少许鸡精调味。

大火煮开,小火慢炖15分钟左右,最后大火收汁即可。

以上信息仅供参考,如果您有更多烹饪问题,可以咨询专业厨师获取帮助。