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家常烧油菜的做法

2025-08-16 09:09:00食疗养生
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家常烧油菜的做法

家常烧油菜的做法如下:

1. 将摘干净的油菜洗净。烧一锅清水,水中放少许盐和油,水开后放入油菜焯水,大约15秒钟左右捞出,注意不要过火。

2. 将焯过水的油菜整齐的摆入盘中,注意油菜要保持一定的厚度,这样口感会比较好。

3. 准备调料。将葱、蒜切末,姜切丝。

4. 准备香油和花椒油。

5. 锅中放少许油,油热后倒入葱姜蒜末煸炒出香味。放入酱油和少量的盐炒匀。

6. 将炒匀的酱油汁浇在油菜上。另取一小碗,倒入香油,再放入少量的花椒油搅匀。将调好的汁儿浇在油菜上即可。

这样,一盘色香味俱全的家常烧油菜就做好了。

家常烧油菜的做法如下:

食材:油菜、蒜瓣、盐、生抽、蚝油、少许白糖

步骤:

1. 油菜洗净,蒜瓣切片。

2. 锅中烧水,水开后滴几滴油,放入少许盐,将油菜放入锅中焯水,变色后马上捞出。

3. 锅中倒入少许油,油温不要太高,将蒜片爆香。

4. 把油菜倒入锅中,翻炒均匀。

5. 放适量盐,少许白糖,再放一勺生抽,最后放少许蚝油提鲜,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 油菜焯水的时间不要过长,变色即可捞出,以免影响口感。

2. 炒油菜时要大火快炒,保持蔬菜翠绿的色泽和口感。

3. 调料可以根据自己的口味来调整,生抽和蚝油都有咸味,所以盐的量要适量少放。

希望以上信息能帮您解决问题。

家常烧油菜是一道家常菜,做法如下:

原料:油菜、蒜头、油、盐、生抽。

步骤:

1. 油菜洗净,蒜头去皮切片。

2. 锅中放入适量水烧开,滴几滴油,将油菜放入锅中烫一下,可以加适量盐。

3. 烫好的油菜沥干水分捞出装盘,蒜头切片放在油菜上。

4. 锅中放入适量油,小火爆香蒜头。

5. 把烧油菜和蒜头搅拌均匀即可。

可以根据口味适当调整做法。