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家常西红柿烧茄子

2025-10-26 11:09:00小健康知识
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家常西红柿烧茄子

家常西红柿烧茄子的做法如下:

原料:茄子2个,西红柿1个,盐,蒜3瓣,生抽,糖,香菜适量。

步骤:

1. 茄子切块,用盐腌一会,这样可以减少茄子的吸油量,炒的时候也更好操作。

2. 蒜切片,西红柿切块。将腌好的茄子挤掉水分,煎至两面金黄。

3. 煎好的茄子盛出备用,锅里留油,放入蒜片爆香。

4. 放入西红柿,加盐和少许糖调味,小火炒至西红柿出汁。

5. 放入煎好的茄子,加少许生抽调味,翻炒均匀。出锅前加入香菜即可。

这样就可以做出美味的西红柿烧茄子啦!

制作家常西红柿烧茄子需要注意以下几点:

1. 茄子经过去皮或切块后特别容易氧化,在烹饪的过程中应该尽量减少氧化时间,最好尽快烹饪。同时,茄子下锅顺序有讲究,应该最后下锅。因为茄子下锅过早,在烹饪过程中容易变黑。

2. 西红柿经过去皮或切块后也容易氧化,所以最好一起烹饪。同时,烹饪时建议使用油炒的烹饪方式,不建议使用微波炉烹饪。

3. 茄子本身吸油,在烹饪时可以适量加入一些食用油,以增加茄子的口感。

4. 适量加入盐等调味品,以增加食欲。但需要注意不要放太多,以免过量摄入盐分。

5. 西红柿在烧制过程中尽量不要用铲子翻,以免茄子粘锅。

6. 出锅前加入一些蒜末可以增加口感,提升味道。

以上就是制作家常西红柿烧茄子的注意事项,希望对你有所帮助。

家常西红柿烧茄子是一道家常菜,制作方法如下:

食材:圆茄子1个、西红柿2个、蒜3瓣姜3片、盐适量、糖适量、生抽适量、老抽适量、豆瓣酱适量、植物油适量。

步骤:

1. 茄子切块或片,用盐拌匀腌制10分钟,挤出水分,备用。

2. 西红柿切块,茄子煎至金黄备用。

3. 锅中留底油,放入姜蒜末炒香,加入豆瓣酱炒匀。

4. 放入西红柿块,小火炖煮至西红柿软烂。

5. 放入茄子翻炒均匀,加盐、糖、生抽调味,出锅即可。

这道菜口感鲜美,营养丰富,适合搭配米饭或馒头食用。